牙齿你刷干净了吗？口腔全面清洁三步骤-成都义齿厂家

每天都要刷的牙，你是例行公事草草了事，还是真的有在认真地刷牙？你的牙齿真的刷干净了吗？拥有一个健康的口腔，大概可以判断为：没有口臭，牙齿间无食物残渣，牙龈颜色健康，刷牙或咬东西时不会出血。口腔清洁，需要我们日常用心去维护，基础的口腔护理可以包括这三个步骤。

1、正确刷牙，每天早晚坚持刷牙。

刷牙是我们清洁牙齿最基本的一个环节，千万不要觉得简单就轻视它，或者有时犯懒就忽略不刷，这些都是不良习惯，良好的刷牙习惯不但是每天坚持刷牙，而且要学会正确刷牙。

现在牙医届普遍认同的刷牙方式是巴氏刷牙法。刷牙时牙刷与牙齿呈45~60度角，刷毛贴近牙面，向牙龈处轻压，两颗牙齿一起刷，以水平的方式，每次来回大概刷10次左右，这样刷牙的好处是牙齿和牙龈都能得到有效的清洁，也不容易伤害到牙齿和牙龈。如果刷牙时没有刷到牙龈，那么在牙齿跟牙龈的交接处的食物残渣、污渍难以被清除掉，日久就会形成牙结石，导致蛀牙、牙周炎等。

2、日常学会使用牙线来清洁牙齿。

自从发现了牙线这种神奇好用的东西，就再也停不下来了。牙线甚至已经取代了牙签，成为人手必备的居家好物。

牙线最主要的作用是清洁牙缝，我们日常刷牙的时候很难清洁到牙缝，有时饭后食物残渣残留到牙缝中，牙签身形太粗不利于清洁牙缝，这时牙线就发挥了它特有的作用了。而且反复几次“刮”牙面还可去除牙缝中的牙菌斑。

刚开始使用牙线，可能很多人都会不适应，但只要稍加多练习几次，就能熟练地使用牙线清洁了，而且现在市面推出许多带手把的牙线，对于新手或者出门在外的使用者都提供了更方便的选择。

3、定期检查牙齿，必要时可洗牙。

我们常说的洗牙，其实就是一个洗掉牙结石的过程。据专家介绍，牙结石又称牙石，是牙菌斑、食物残渣和唾液中的矿物质、坏死或脱落的口腔上皮细胞等物质钙化后，附着在牙齿表面形成的硬性物质。牙石容易附着毒素和细菌，这些细菌和毒素受到局部刺激容易发炎，加重牙龈出血和牙周感染。久而久之，就会导致牙周病的发生和加重。

牙结石一旦形成，一般的刷牙动作是清洗不掉的，只能靠洗牙来去除。日常中坚持每天刷牙，做好清洁工作，也不代表就不用洗牙，定期检查牙齿对口腔健康很有必要，专业的医生会根据个人的口腔健康情况判断是否需要洗牙。

本网站关键词：义齿厂家|成都义齿厂家|四川义齿厂家|成都种植牙厂家|四川种植牙厂家|成都盛泰齿科技术有限公司

成都盛泰齿科技术有限公司是成都专业生产义齿和种植牙的厂家，公司致力于齿科技术研究及义齿制作的生产型企业,公司技术力量雄厚,生产设备先进,技师经验丰富。

凭借卓著的义齿加工技术及完善的配套服务不断赢得客户的支持与信赖，在业界备受关注与好评！如果有任何问题欢迎致电

联系电话：13308227802

服务热线：028-8501-7717